ルーティーン？？？

土曜日。毎週同じことしてる。掃除。バスケ。だけ。

今日は侍ジャパンテレビでやってるので完全一人でした。

先週の体調不良もあったので今日はおとなしくゆっくりシューティングでした。

早速実行。先週色々な人にアドバイスもらって考えた結果「投手式」を思いついた。どうやるのか説明は難しいが、自分では全然違うシュートフォームになってるはず。

結構入る。が、回転が消えた(-_-;)うーん。。。「投手式で回転」が欲しい。そしてジャンプの仕方。力を抜く。

まだまだだなぁ。体幹かなぁヨガやるべきかなぁ。色々悩む。

先週、先々週とジャンプも変えたので今日は膝の痛みはなかった。痛い方が案外正解かもしれないけど、もう５０過ぎてるし、コンド〇イチンとか世話になりたくないし(笑)

今朝は超頻尿、低い体温、あかん日っぽかったが、湿度のおかげか寒さ半減。調子は良くも悪くもない感じ。

ただし、舌に口内炎と顔の毛嚢炎４つ。

明日はブルーバードさんを迎えに行かねばならない。

雨降らないでね。