寝込んでバスケのみ。

明日は雨予報。頭痛ーる警報もきた。口内炎も出た。

始まった。久々に休日仕事。出掛けはしなかったが電話で対応。

発熱はないがちょっと体調も不安。

しかし今日は2連チャン。もちろん修正するためです。

だから寝込んでた。

問題はこれ。

シュート直前に右足が無意識に出る。ここをきちんと揃えたい。

原因は姿勢と力み。どう克服するか。とにかく近いとこから気を付けてやってはみた。

が・・・

これが正解。すべてまっすぐ。飛ぶのも向かうのも。

リリースも力を抜く。支点は肘だったところを手首にした。

これならぶれずに入る。シュートは下から上に。

しかし確認したが右足はほぼ出てた(-_-;)だめじゃこりゃ。　帰って姿勢も含め確認しないと正解はわからない。

なんとなく答えは出た。

来週こそ。

そしてバッシュ。ソフトなペニー４だと飛ぶ力がそがれる。身体能力が高いならできるかも。

私のようなおじさんはちょっと固いポジットの方が飛びやすい。

年齢と能力考えてシューズも選ばなきゃかっこいいだけじゃ無理だな。

１０年前は出来てたことが出来なくなってる。体の衰えだろうな。