腹筋が痛くて

目が覚めた。筋肉痛だろう。やはり2週間、寝たきりもあったし炎症が起こるとめっちゃ食欲出るし。

昨日一日でだいぶ引き締まって見えるのはきっと浮腫みも解消したということかな。

今日はドリブル中止しました。少し炎症が始まったようで、便が赤く尿切れが悪くなった。原因は天気変動か昨日の運動かは不明だけどちょっと早めに炎症は片づけないと治りが悪い気がする。そうそう口内炎も毛嚢炎も出た。

明日はスバル行きか。基本平日モードで動くつもり。少し朝寝坊できればしたい。