リズムを変えない

今日は休みですが、いつも通り起床、朝食後より掃除スタート。先週は4連勤だったにも拘らず体調壊したので今週はリズムを変えないようにしてみた。掃除と洗濯という労働を昼まで。昼からバスケ準備してしっかり動く・・・予定だった。体育館についてから気づいた。右足脛がいつつってもおかしくない「ピキーン」な痛みが。

ちょっと気を付けながらやってみたが、シューズのサイズがいつもよりちょっと大きめだったこともあって何度も締め直して怪我しないように調整。

めっちゃ調子悪いというか自重もあってなんか不完全燃焼だったが、目的はリハビリなのでそこはこれでよかったのかも。

帰宅し服脱いでる時に足つった(-_-;)シャワーで胸に毛嚢炎気が付いた。やっぱ今日はダメな日だったらしい・・

しかし、明日はしっかり勉強します。きっぱり。特に成分表を作ろうと思う。

そうそう、クリックとアンケートだけで3万円たまった（喜）何年かかったかなってレベルだけど嬉しいね。

妻に１枚ボーナス支給。残りは家族で何かうまいもん食うか、欲しい服買うか、老後預金行予定。

しかしこれじゃあ飯は食えん生活費の足しにもならんな。。。。