リズム継続

いつもと同じ時刻に起きた。いつもと同じ時刻に身支度し、仕事に行く時刻になると掃除を開始。昼食を食べ、バスケに行く準備。ここだ。今日のミスは。。。

沖縄はかなり悪天候らしい。いつもの法則だと体調も下り坂。なのに炎症がないので昼カロナール休んだ。

そしてシューティングへ。案の定動けない(-_-;)　シューティングだけなのに足がつりそう。炎症始まってるようだ。汗も普通の臭いじゃない(-_-;)。。。。

夜は飲んだ。足も結局つらなかった。戻った体重も２ｋｇ減の６０ｋｇ。また戻るんだろうな先週と同じか。

しかし、継続して減食、運動を続けて長い目で見て・・・いや夏には５７に戻そう。頑張りすぎるとまた体調崩す。ちょっとづつ。