リズム継続 [体調と病気のこと]
いつもと同じ時刻に起きた。いつもと同じ時刻に身支度し、仕事に行く時刻になると掃除を開始。昼食を食べ、バスケに行く準備。ここだ。今日のミスは。。。
沖縄はかなり悪天候らしい。いつもの法則だと体調も下り坂。なのに炎症がないので昼カロナール休んだ。
そしてシューティングへ。案の定動けない(-_-;) シューティングだけなのに足がつりそう。炎症始まってるようだ。汗も普通の臭いじゃない(-_-;)。。。。
夜は飲んだ。足も結局つらなかった。戻った体重も2kg減の60kg。また戻るんだろうな先週と同じか。
しかし、継続して減食、運動を続けて長い目で見て・・・いや夏には57に戻そう。頑張りすぎるとまた体調崩す。ちょっとづつ。
2022-06-18 22:37
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