行きたくねぇな。。。 [育児とバスケ]
と、思うほど今日も体調はいまいち以下。午前中眠っていようと試みたが眠れず。掃除開始した。
土曜日はバスケ。今日は行く気がしなかった。けど、こんなんじゃいかんと思い、行った。
が、案の定シュートは入るが超バテバテ。。。今のフォームの肘痛めるんじゃないかと普通に打ってみたりしたが左右にずれるので戻す。きちんと手首返せばいいかな・・・
そんなこんなで帰宅、シャワー浴びて体重計ったら59ｋｇ(+_+) なんで一日で３ｋｇも落ちる？？
やっぱりこれ浮腫みじゃ・・・
内視鏡検査の時も思った。これだけ腸を空っぽにしたらさぞかし体重落ちるだろうと。結果ほぼ変わらず。
太ったことは否定しない。服が証明してること。しかし体重は・・・
薬フルコース。連休明けからずっと。浮腫みの副作用ありあり。きっとこれだろう・・・・
痩せたと喜べない。ただ浮腫んだからだからおっさん水絞っただけだから。
しかし今日は気が乗らなかった。。。が最後までやりきった。
バスケ日2 [育児とバスケ]
今日は3人でバスケ。
ダイエット刊行中。とにかくひもじいｗ
掃除を済ませ昼飯バナナで出動。体調異常なし。
昨日の反省を生かしてボールの回転を意識するが途中から指先がかなり痛くなったのでここまで。
息子の垂直飛び。本当よく飛ぶ。羨ましい・・・
ノビツキー型ステップバック大会。
さすが息子の方が様になってるな(-_-;)・・・
昨日の反省点は生かせず、さらにはシュートフォームも乱れ、次はまた調整か。
指が痛い。しかし指がかかってる証拠。ここは大事に。修正点はまっすぐジャンプすることと、無意識に右足が出るので飛び方を試行錯誤しながら修正しよう。
ともあれこのシューティングの一番の目的はダイエットとリハビリだ。
そっちはどうかというと、帰宅後の計量・・・59ｋｇ！１ｋｇ減。ようやく50台に戻った。
腹の浮き輪は全然・・・ダイエット成功した友達に話を聞いたが、登山とウォーキングで食事制限はしていないらしい。それで7ｋｇ落ちたらしいので、私も食事制限より動く、歩くことをメインにするか。
以前は体育館も歩いて行ってたし、買い物にもついて行ってたが、今は体育館も車、買い物はコロナからついて行かず。歩くのは通勤の往復くらいになってるとこ反省しよう。
でも車に乗りたいんだよな。。。。やっぱ好きだから。
今日は休み [育児とバスケ]
体調も復調？薬？よくわからんが熱はなし。辛かったのは一昨日から始めた今度こそダイエット。
外からいい匂いがする。。。たぶん近くのホテルの屋上ビアガーデンか。
しかし我慢の甲斐あってか朝食はあまり食べれなかった。この調子で元に戻そう。
さて、ようやく体が動かせる。早速体育館借りて一人シューティング。2時間、有酸素を心掛け我慢しながら・・・
一時間のみそうした。
二時間目はダッシュしたりしてみたが、遅い(-_-;)確実に衰えとる。。。足がついてこない。たぶんスワローズのpassionのお姉さんより遅いと思う。。。
飛んでみた。昔はボードに手が届いてたのに全然届かない(-_-;)
老いとは思わない。気が付いたらかかとがついたまま走ってる。これはさぼりみたいなもんだ。
足が太くなるのは嫌だけどもう少し足も鍛えねば。。。
ジャンプシュートもボールの回転を見ながら下がっていくと、下がるにつれて回らなくなる。
指がきちんとかかってない。腕の速度かな？？角度かな？また試してみよう。
ただ、シュートはめちゃ入る。３Pとフリースローラインの間くらいで打ってるけど１０連続とか平気でできるようになった。あれだけ苦手だったフリースローも改善。進化してきた気がする。
こっちは相変わらず移動距離が出ない。飛んでないからだ。たぶん姿勢が高いからだろう。
これも気を付けよう。
そんなこんなで本日ダイエット２ｋｇ減。目標まであと３ｋｇ。今度こそ頑張ってみよう。
食事量も半減。プレドニン食欲には負けないように頑張ろう。
バスケ日 [育児とバスケ]
いたって普通な体調にちょっと不安も感じつつ・・・
とりあえず動けるうちは動こう。
ジャンプ時にどうしても前に行ってしまう。次の課題か。
ボールの回転もいまいち。まだまだ修行が必要だ。
脇が開いてる？？リリース時に親指が上を向く。これもなんとかせねば。
今日も一人。GWはいつも一人な気がする。
まぁ集中して練習できるんだけど。ちょっといい年して恥ずかしい気もしないことはないが・・・
でも基本リハビリとダイエット。続けられるうちは続けよう。動けない日も多いんだから。
ようやく休み？ [育児とバスケ]
今日も強風のせいか頭痛が結構ひどい。そして左手首が痛む。術部が乾燥してるせいだろうけどめっちゃかゆい。
それでもいつもの炎症より軽い。ヤクヌキしてるのに。
排便も２bombだ。ただし頻尿はあり。毛嚢炎もあり。
今日は通常日。私は休みをもらってたので休み。体調不良でもなく病院でもない休み。年に１回とれるかどうかの貴重な休み。
何をするかって。掃除は完了してるしもちろん・・・バスケ。
一人でシューティングに行く。フォームは前週を継続し回転とループを意識して近くでもいいからきちんと回して打つ。
ボールは回転がわかりやすいこのタイプに変えてる。回転をかけるために買った。
以前は回転しないシュート、ループがないシュートがかっこいいと思ってた。最近ちょっと考えが変わったので、きちんと回転させるようにいちからやり直す地味な練習。
結構回るようにはなったが、時々回らない。まだまだ経験値を上げなければ癖にはならないかも。
今日は練習らしい練習ができた。いざという時はやはりペニー４を選択する。
ん？？くせぇ！！！俺。豚骨臭？？？昼はバナナと薬とリッツのみなのでやはり炎症だ。もしくは薬での糖尿？？一人でよかった。
帰宅後も頭痛や腕の痛みは続いたがカロナール我慢。シャワー浴びて横になってた。
昨年比でいうと調子はいいと言える。体重も６１から５８へ落ちた。
２週間ぶりのバスケ [育児とバスケ]
毎度のことながらシューティングのみ。一人のみ。孤独な２時間ではあるが、楽しい。
心配してた体調も平気だった。掃除して体育館へ。
息子は中学時代のバスケ部仲間と反対側で練習してる。楽しそう。すでに懐かしい話とかしてるっぽい(笑)
青春だなぁ。
こちらはひたすら飛んで打つのを意識、突き出しではなく放るを意識、そしてなにより体重減を意識。
打つときすげー変な顔してるんだ(-_-;) そこまで意識していないが力んでるってことなんだろうか。
今日はフックも練習。
だいぶ飛べるようになった。飛び方を考えすぎてた結果、飛べなくなってたのかもしれない。スキージャンプ参考にしたり垂直飛び意識したり色々やったが、結果、参考になったのはバレーボールのジャンプサーブだった。
ってか昔は飛べてたんだけど、加齢も力みも病気の炎症やNBAの見過ぎでおかしくなっていった。
継続すれば昔ほどは無理でもきちんと打てるように戻りそうだ。凄い遠回りだね。。。
帰りに足がつった。両足。やっぱ夕方から少し炎症が始まってたみたい。体育館行く前にやばいかなとおもったけど、先週やってないから行きたかった。
誰もおらん、息子たちも3人までと制限、大声は出さない、きちんと消毒も。この程度なら大丈夫でしょう。
寝込んでバスケのみ。 [育児とバスケ]
明日は雨予報。頭痛ーる警報もきた。口内炎も出た。
始まった。久々に休日仕事。出掛けはしなかったが電話で対応。
発熱はないがちょっと体調も不安。
しかし今日は2連チャン。もちろん修正するためです。
だから寝込んでた。
問題はこれ。
シュート直前に右足が無意識に出る。ここをきちんと揃えたい。
原因は姿勢と力み。どう克服するか。とにかく近いとこから気を付けてやってはみた。
が・・・
これが正解。すべてまっすぐ。飛ぶのも向かうのも。
リリースも力を抜く。支点は肘だったところを手首にした。
これならぶれずに入る。シュートは下から上に。
しかし確認したが右足はほぼ出てた(-_-;)だめじゃこりゃ。 帰って姿勢も含め確認しないと正解はわからない。
なんとなく答えは出た。
来週こそ。
そしてバッシュ。ソフトなペニー４だと飛ぶ力がそがれる。身体能力が高いならできるかも。
私のようなおじさんはちょっと固いポジットの方が飛びやすい。
年齢と能力考えてシューズも選ばなきゃかっこいいだけじゃ無理だな。
１０年前は出来てたことが出来なくなってる。体の衰えだろうな。
金曜日 [育児とバスケ]
祝日でしたね。
いつもと変わらず掃除しまくってちょっとシュート打ちに行った。
課題は先週の狂ったフォームの矯正でした。まぁまぁ矯正できたかな。
気になるのは親の方で無意識に飛ぶ前に右足を出すとこ。
これは明日矯正予定。息子は結構よかったが確率を上げて欲しいわ。
二人ともループも戻った。とりあえず数週間でおかしくなったとこ調整できた。
ただひたすらジャンプシュートを打つだけです。一度は出来るようになってもすぐ狂う。
気を付けてるんだけどちょっとずつ何かが狂うなぁ。
さて、昨日ブログの整理をしました。マイル目的に始めた2005年。その場がつぶれて矯正的にここに引っ越し。
もうマイルももらえないけど病気になったこと、いろいろと記録してもんでもうやめるにやめられない。
以前は人が見ることを意識してた。今は自分の病気の症状のメモだ。
誰も見なくていい。あとで資料になることもある。
容量もこれで確保。これからも記録します。
男二人の休日 [育児とバスケ]
とはいえいつもと変わらず。
掃除して飯食ってバスケ練習に行っただけ。
息子は本当は今日試合だったのだが・・・大会中止。
なら昨年と同様でシューティングを続けてもらう。
かなりシュートフォームはよくなった。あとは精度だ。高さの感覚は継続して打って入れるの繰り返しかな。
おじさんは今日の課題は右足を出してジャンプをしないこと。
私も昨年フォームをなんとか作れたから続けよう。
しかし冬場は乾燥してボールが指にかからないから空振り気味になるんよね。。。
はよ暑くならんかな。もしくはNEWボール買うしかないかな。
今日はやはり炎症が結構出てるようでこれだけでかなりきつかった。いつも平気なのに。
体重も戻ってほっとした土曜でした(^^♪
2022初打式 [育児とバスケ]
昨年２５日が最後のバスケ練習でした。本当はその日は試合の予定だったが、JRの事故で大会自体が中止になったなぁ。
それからずっとやっておらずようやく来たバスケ日でした。
さて今年も初打式から開始です。
例年通り、アップなし、体育館に入って即フリースローを打ち、今年を占います。
今年はどうだったのか・・・
私は5本でした。エアボール２(-_-;)今年は出足がよくないのかも・・・
息子は3本でした。やつの方が今年は早くいいことがありそうです。
さて、久々のバスケというか運動。たるんだ体も戻さなきゃ。
今年もバスケサイズ頑張ります。
昨年はシュートフォームの確立は達成しました。今年は進化。さらに極めていきたいと思います。
掃除も今日も頑張りました。
ブルーバードちゃんの初乗りは「灯油の買い出し」でした(;^_^A
休肝日なのに調子よし [育児とバスケ]
起きたら雪はなかった。
確かに寒い。なのに特に症状もなく、カロナールもしようせず過ごせた。
掃除は風呂掃除半分で力尽き、夕方練習に行った。
今日はドーピングなし。
息子の試合まであと5日。なのでシューティングの矯正をメインにフローターやフックという相手が大きくてもかわせるシュートの練習。
御覧の通り、今日のアドバイスは成功したのかループが戻り、しっかり決めるシュートが多くなった。
そもそも自分の試行錯誤からのアドバイス。自分もよく入った。
このままこのフォームを持続させねば。
ループは大切だねぇ。
足もつらなかった。寒かったけどしっかり汗流せた。
帰宅後息子に「お前今ポジションどこなん？」と聞いたら「センターかPF」っておい(-_-;)・・・
こんな小さく細いのに。ならばポストアップやらせた方がよかったかも。。。
って、これじゃ勝てないわけだ。。。息子はよく飛ぶ。中学時代もブロックもリバウンドも強かった。
ジャンプ力がチーム１というのも厳しいなぁ。。。
まぁ頑張れ。飛べばたぶん身長差無くなるから。
記帳漏れ(-_-;) [育児とバスケ]
昨日も体調少し悪かったが、どうしても打ちたかったのでカロナール飲んでバスケ練習に行った。
ちゃんと掃除もしたよ。。。
久々に１対１してみた。カロナール飲んでたからいつもよりはしんどくない。
たまにはやっとかんとお互い練習にならんし。。。
しかし、インターハイ予選一回戦負け坊主に負ける父(-_-;)・・・もう無理やね。。。
勝てたのは中２のはじめくらいまでだったかな。
で、症状はどうだったかというと・・・
発熱なし。
毛嚢炎（のど・鼻の下）
頭痛
便秘・頻尿・尿切れは治った。
昼にカロナール追加。（バスケ対策含む(笑)）
３週間ぶりの体育館 [育児とバスケ]
待ちに待った感はある。３週間も打ってないとちょっとイライラ増えるね。
幸い今日も少し炎症は始まった感はあるがほぼ問題なし。（尿切れ、毛嚢炎、足がつる）
息子は今日はやらないということなので親父一人で気ままに練習した。
姿勢をただす。まっすぐ飛ぶ。飛んでから打つ。ボールを回す。課題は満載。
とりあえずいつも通り回転意識で近場で打つ。次はちょっと離れて飛んで打つ。足を開かずまっすぐ飛ぶ。
まだちょっと前傾だな。目をつぶって打てばいいかも(笑)どうしてもリング意識して前に行きたがる。。。
結構身になった練習だったかな。汗もかいたし運動不足は解消しなきゃ。薬抜きの為にも。
なんにしてもスッキリした。
秋だからに空きがねえ [育児とバスケ]
10月、11月と体育館が詰まってるなぁ。。。
1週空きは我慢するが2週はちょっと・・・
どこかないかな。私も食欲の秋はやってくるはず。運動しなきゃまずい。
年齢的にも今やらなきゃもうできなくなる日が来るだろう。リハビリのこともあるし。
もくもくと走ってもスキルは上がらない。
洗車する日とわりきるか・・・
今日は全然問題なしな体調でした。
そして寒くなるのでマフラー買いました(笑)
ドーピングなしでのバスケ [育児とバスケ]
息子も2回目の接種を終え、部活に戻るにあたり、少し慣らしが必要なので今日行ってきました。
いつも借りてる体育館もいつ休館になるかわからないのもあるし、できる時にやっておかねば。
とはいえ毎週バスケ前にカロナール飲んでちゃ体に負担がかかると思い、今日は飲まずに行ってみた。
結果・・・まったく動けず(-_-;)
やはりもうかなり症状が進んでる。こうして好きなこともできないのもかなりショック。
仕方ない？ので息子の指導に専念。
息子、いい感じで打ててる。
来週から部活復活。
その前に学力試験があるけどね(笑)
まぁ前回資格試験の勉強は黙っててもちゃんとやったようで、本人は自信なさげだったが受かってた。
あまり口出ししなくてもしっかり成長してるかもな。
バスケも努力して欲しいところだ・・・
さて、今夜もカロナールで寝るか。
ワクチン接種後の初籠練 [育児とバスケ]
あまり動かない方がいいということでしたが、ほぼ一週間なのでよかろう。二週間ぶりかぁ。。。
息子のシュート修正メインで行ってきました。
毎回息子と連続シュートでフリースローラインの30センチくらい後ろからジャンプシュート１０本入るまで何周かやりますが、一回目は勘が狂ってた感じで入っても今一感あり。ワクチンのせいでもないよね。。
2周目から勘が戻ったっぽく3周目は連チャンで10本入れた！自分でもびっくり。。。
息子もシュートフォーム戻った。ちょっと修正まで時間かかったけど。
なかなかいつも同じフォームで打つって難しいよね。
今日の体調、好調。バスケ時のみカロナール使用。
ワクチン接種後 [育児とバスケ]
朝練。
長期休暇しかできないし、息子もワクチン接種後から練習していない。
一週間経過したので一応やるか聞いた。やると即答だったので連れてった。
でも親としては少し不安だった。それが的中か、いつもの10本シュートでへばってた。
一週間以上れんしゅうしていないとはいえこんな息子を見るのも初めてだった。
なので軽めにシュート打たせることにした。休み休み。
私も二日連続、しかも鎮痛剤使わずにやったので腕が上がらず。
しゃーないのでレイアップとか・・・
やはり一回の接種でも何があるか怖い。本来はやらせない方がいいのかもしれない。
だけど他の部活の子はやってるのでやらせた。
勘が鈍っても本人もつらいだろうから。
高校生 [育児とバスケ]
今日も発熱はなし。ただしプレドニン効果なのか炎症は起きてるが抑えられてる感じ。
今日は残った灯油消費と風呂掃除のみ。
んでバブルならぬサウナへ。
息子は完全に修正してしまったようで10本シュート、ほぼ落とさず。さすが高校バスケ部。自分でどうにかしたんだな。しかしラスト一本は良く外す。たぶん油断か気合抜けかな。
私は炎症のせいか体力が落ちてるせいか5本決めたあたりからバランスが取れない。上体もぶれまくり。膝が曲がらんし肩が上がらん。もう勝負は出来ないな。この練習前に1対1をやったが息子にボロ負け。自分は体に切れがなく、余裕もないのかフェイクさえ遅い。何本もブロックされるし抜けない。気持ちの余裕が必要なのか、カロナールを飲んでくればよかったか。
もう完全にバスケサイズになってしまったな。
まぁ浮腫みは取れた。体が細くなっただけ良しとしよう。
さて、地震も起こったし、今日は三人まとめて寝室集合寝だな。一応持ち出しものの近くにバッグおいておこう。
明日は洗車へGO。
薬抜き [育児とバスケ]
やはり気になるのは太ること。
たまった薬を体内から出さなきゃという思いもあり、当然骨の強化もあり、今日も行ってきました。
まるでサウナ(-_-;)凄い暑い・・・実は今日も体調はいまいちで御覧の通りへたれこむ・・・
息子は部活再開で調子も上がっているよう。
かなり汗を出した。尿がいまいち出せないのでこれで浮腫みもへるかな。。。
気になる体重は・・・
変化なし(-_-)・・・
息子の特打ち [育児とバスケ]
今日は息子の部活を休ませてここで特打ちをさせた。やはりシュート決定力が現役にしては乏しい。
背が小さいから試合に使ってもらえない。たぶんそんなことはない。頑張ること。集中すること。丁寧なプレイが足りないからと親は思う。今日はいわゆる部活さぼりにはなるだろうが息子が自信もってプレイできるようアシストしよう。しちゃろう(笑)
まずはまっすぐ飛ぶことを意識させる。
いつも反り返ってしまう。ジャンプ力第一のシュートだから。ブロックをかわせるが精度は落ちる。
中学まではそれでもよかったが高校はそうはいかない。
そしてリリースが悪い。これはきちんと指がかかっていないからだろう。
なので少しボールの持ち方を変えさせてきちんと指がかかるようにさせた。
連続10本づつ成功するまで打った。私も病気の浮腫みを取りたいし（実は今日は不調。頭痛も出始めた）打った。
３セット目あたりからほぼ外さずに入り始めた。
指がきちんと伸びてる。きちんとかかってる証拠だ。
最初の写真はバスケのシュートっぽく手首を曲げてるだけだ。
交互に10本ずつ打って最初は私の方が10本入れるの早かった。「お前俺より遅いじゃん」
しかし修正は早かった。その後ほぼ外さず入り始めた。あとはこの感覚を忘れず今度は部活できちんとやって欲しい。
そして私は・・・
最初は良かった。まだ体力もあった。
しかし・・・何セットもやってるうちに。
足が曲がり始め、どこへリリースすればいいのかわからなくなってきた(-_-;)
疲れすぎ。。。最後は5本とか3本にまけてもらった(笑)今日だけで何本打ったんや。。。
やっぱ年だな。病気のほうじゃないわ。ただ頭痛はやってる間は出なかった。おわったとたんにまた始まった。
帰宅。もう我慢できずロキソニン飲んだ。そこまでしてやって浮腫みは取れ体重も落ちた。
でもかなりひどい頭痛。明日はかなり降るんかなぁ。。。
自主練の日 [育児とバスケ]
今朝も排尿で2回起きた。3時と5時だ。7時に起きたが関節痛がひどい。浮腫みもひどい。
しかし今日は私一人なので筋と化しなきゃならない。昼までには終了。ちょっと一息ついて、午後から息子も帰ってきたが、部活でへばってるので嫁と二人で自主練でした。
薬は飲んでたもののやはりきつい。なるべく走らないようにしてもきつい。
途中までマスクしてたが死にそうだったので外す。
とりあえず浮腫みは少し解消したかな？リハビリにもなったしよしとしよう。
来週から運動禁止。PET検査のためだ。
帰宅後少し頻尿は治った感じだが、毛嚢炎がでかいのできてる。そして微熱。関節痛も残ってる。
明日は安静だな。。
朝練 [育児とバスケ]
めちゃ久しぶりに体調不良でも病院でもない休みをもらった。息子も試合が近いので（コロナ増えてるので開催は？）ですが・・・一応シューティングさせとこうと思って朝から誰もいない体育館へ。
フォームもよくなった。
今日はペニーが41得点上げた日なのでオーランドの服で固めてポジット(笑)
息子もかなり確率が上がった。ついでにポストプレーも二種類教えておいた。
さて、明日から床ワックスかな。
体調。発熱なし。微妙な炎症ありでカロナール。便秘あり。まぁ全体的には良好といえるかな。
やっぱダメか(-_-;) [育児とバスケ]
今日も朝方から排尿の嵐。やっぱだめか。雨だもんだ・・・
一応昨日からカロナールなしでここまで頑張ってみた。掃除も風呂から部屋から玄関回りもすべてやったし洗濯もしたんだけど・・・シュート練習は行きたかったので昼寝を試みたが全然ダメ。
そして部活に(笑)
アップ時点で息切れする。もうこりゃ無理だ。息子とも１対1の練習せず軽くシューティングのみ。
今日は体育館予約時刻が遅かったので夕食は買って帰ろうということで・・・
車も変わったし、今まで入りたくても入れない勾配だったお弁当屋さんにチャレンジ。
すんなり入れた。これが普通の車ということか。
帰宅して、今夜は眠りたいのでカロナール飲んだ。
もう薬飲みたくない・・・
雨の準備 [育児とバスケ]
ここ二日間カロナール飲みっぱなし。これ以上酷くなるとロキソニンにチェンジします。
この土日は天気が荒れる予報だったので予防的に飲んでました。なので平気とまではいかないまでも動ける。
雨の準備だ。ブルーバード洗車してGGE塗っとかないと。
洗車場も明日が雨だから少ないだろうと予測してましたら案の定少ない。助かる。
全身GGE塗布。なんでも新車時にガラスコーティングされてるらしいけどやっぱGGE塗ると輝きが違うなぁ。
しかし洗いにくい。かっこいいんだけど面が多すぎる。ホイールも今までが楽すぎたのか、面倒だ。グリルも時間かかる。
恒例の車体チェック。左右フロントにぶつけたであろう傷やめくれ発見。まぁこれは購入時に画像確認済みだったが思ったよりひどい。そして左フェンダーにひっかき傷。結構長い。これはさすがに画像ではわからない。整備か洗車か？リアウイングに染み。リアバンパー右にぶつけた跡がある。まぁ中古車だしこんなもんか。相場より安かったのもこの辺が理由かも。いずれにしても俺が守っちゃるからな！ブルーバードちゃん。洗車場でのエンスト１回。まだ慣れないなぁ。
で、明日はカットに出動予約が入っているので雨対策は済ませ・・・部活へ。
今日もこんな天気だし（強風）きっと全然ダメだろうなとおもいつつ、体育館へ。
炎症で倒れこむかもしれないので今日もシューティングのみ。
暑いくらいだったので炎症の影響も少なかったのかよく決まる。体重が５ｋｇ落ちたおかげか前より少しだけ飛べる。ただ、長距離はやはりリング見ちゃうとまっすぐ飛べないな。次回の課題。本当は今日の課題だったはず。
今日は掃除もしなかった（息子が休みなので毎日やってるのもあったが）なので明日はやっとこ。
来週は終活第５段に備えて計画も練らねば。
さて、カロナールの時間です。
２週間ぶりの部活 [育児とバスケ]
先週は炎症がひどく発熱も治まらないので断念したので２週間ぶりの部活。
今日も決して体調がいい訳ではなかったが、たまったストレスに体内の毒素が(笑)
そしてウォーカーなので３０分かけて体育館へ。この時点でもう汗が。。。
久々の感覚。そして言うことを聞かない体、息子の成長。うーん。。。。全然ダメだ。
それでも気持ちはよかった。これで来週働けそうだ。
息子はなにがどうなったのか、急にペニー信者になった。シュートフォームもパスもダブルクラッチもコピーしてる。羨ましいよ若さって。俺が一番ペニー信者なのに。。。
それでも父は喜び舞い上がってお宝のアームバンド（オーランドの当時もの）を息子にあげた。
ぜひ、ぜひ活躍する姿をパパに見せてくれ～～～～。
そして私はまた足をつった。やはり今日はおかしいわ。。。。
嫁も３７度近い発熱。調子よくバスケ出来る日はくるんだろうか。
2021初打式 [育児とバスケ]
今日は実は体調が悪かった。熱も37℃の微熱。あちこちリンパ系が痛む。頭痛もある。
それでもバスケに行く俺はバカである。
2021初内式
体育館と言えど、換気のためあちこち開けておりめちゃ寒い。。。
手がかじかむが今年一年の占いだから。
今年はエアボールなし。3本目で決める。
息子もエアボールなし4本目で決める。
もちろんアップもしていない正真正銘の初打ちでなければならない。
今年は去年よりいい年になりそうだ。
その後は一応来週予定されている息子達の新人戦のためのシューティング。
まぁ2年生メインだろうから出番はないかもしれないが。
いつの間にかめちゃ入るようになってる(-_-;)
KDがお手本だそうな。
親の指導は不要らしい(笑)
私も炎症中なので軽く打って今日はやめた。
何週ぶり？？膝痛いのは炎症のせいか？？
なんか自分までよく入った2021年初日でした。
帰宅後も寒気や関節痛にわきの下の痛み、熱も下がらず。。。
まぁ高熱ではないが休みに限ってこうだよ。。。
炎症バスケ [育児とバスケ]
来月は新チームでのトーナメント戦であり、新学期には新しいコーチが来る息子が所属するバスケ部
なので当面はシュート確率を上げる練習をしなければならない。
息子にも言ったけど、ちびっ子時代はめっちゃシュート入ってた。
何が違うか、シュートの打ち方だ。そこを修正するために練習メニューも考えた。
しかし。。。私は昨日から調子が悪い。今日も掃除してた時は問題なかったが、体育館にきてバッシュ右足入れたとたんに足がつった(-_-;)こりゃやばい。
そして立ち眩み(-_-;)。。。残念だが今日は１ON１式の練習は中止。シューティングのみ。
ここまでしてバスケするか。。。だって好きなんやもん。
早く復活したい。
毛嚢炎顔に数か所、胸に一か所。口内炎。そしてこれ関節痛かな？？
病人なんだな俺。。。
NBAが始まった [育児とバスケ]
まず体調。今日は何もなく大丈夫でした。
今日からNBAプレシーズン開幕。早速リアル視聴したかったが、嫁は仕事、息子は試合、私は散髪だった。
帰宅は私が一番早く12時だったので昼食しながら視聴した。MAGICが勝利した(^^)/
夕方はBリーグ。島根は負けた。。。惨敗。。。
今日はリアルバスケはなし。明日の午前中にちょっと打ちに行くつもり。
明日も調子いいといいな。
検査後三日目 [育児とバスケ]
今日の昼までは消化のいいものを選んで食べた。
そして今日も掃除洗濯勉強という感じ。発熱なし。抗生剤はやめた。う〇こ軟めにごりなしいい感じかも。
息子の試合（ウインターカップ予選）まで２週間。シュートを仕上げねば。
ポリープ切って３日、今日も息子メイン。普通にシューティングからディフェンスつけて抜いてからジャンプシュート、他、試合中に使うであろうことを想定してその中でシュートを半分というメニューでやらせた。
しかしだ。。ディフェンス俺がやるんじゃん(笑)激しい運動になっちゃった(-_-;)帰りは両足つって動けなくなったし。。。
息子はなんとなく感じは掴めたようで、まぁこれなら平常心であれば使えるかなという感じ。
前よりは確率よくなった。
しかし俺は・・・やっぱ怖いので帰宅して抗生剤一応飲んだ。今夜から普通に食事しようとも思ってたし・・・
明日、発熱なければ、出血なければいいがちょっと不安はある。
そして用事もある。寒いので灯油を買いに行きたい・・・
検証 [育児とバスケ]
今日も特にネタはない。体調も良くも悪くもない感じ。少し関節痛かも。
ここはカロナール我慢してるから想定内。発熱なし。
さて、先週の土曜日の検証がこれだ。
手抜き画像だが(-_-;)・・・この通り、中央は両足で着地。
動画で撮ってたの見てもほぼ画像の中央以外の着地。
これは反り返って飛んでるって証拠かな？？
２時間ずっとこんな調子だから左足首痛めるんか・・・
息子の好きなT-MACもこんな感じだ。それがかっこよくて息子は一時期真似してたが、私は違う。「素」でこうなるのだ。
この土曜日の課題はここだな(-_-;)今度はそれが行き過ぎて猫背とかになるかもしれないが。。。
それと、リリースタイミングに貯めを作る。なんかリズムつけてやるか。前にもやったな。あり・がと・さんっ。
リアルで確認できるといいんだけど。
何を目指してこんなことやってるんだろ(笑)
気晴らしリハビリがメインだったはず。。。
バスケ部息子の父として？かな？？
