SSブログ

3か月ぶりのシュート練習 [体調と病気のこと]

終息こそしておりませんが、解除となり、体育館が開館されましたので早速!

これだけバスケ、というかシュート打ってなかったのっていつからか・・・本当に楽しみでした。

なぜかというと、GWに色々と考えてトレーニングしてみたことを試したかったんです(^^)


MOV_2801.mp4_000268028.jpg

息子は現役高校バスケ部。しかし弱小なので部活は休みだったが、相変わらずの跳躍力。


MOV_2801.mp4_000628212.jpg

私はそれなり。でもGWのトレーニングは効いている。まっすぐ飛び、ボールを放つポイントを頭上に変更。

まだ慣れないので入らないがかなりの手ごたえ。


MOV_2802.mp4_000068767.jpg

こいつは本当に飛ぶなぁ・・・もっと活躍できるはずなんだが・・・


MOV_2802.mp4_000288523.jpg

90度回転してのショットもきちんと前を向ける。いい感じ。


MOV_2805.mp4_000038234.jpg

1体1。速いなぁ。


MOV_2805.mp4_000049543.jpg

頭上にポイントを変更したのでブロックされにくい。


MOV_2805.mp4_000223597.jpg


MOV_2805.mp4_000487505.jpg

こっちもフェイクにかかってあいこ。


MOV_2805.mp4_000538261.jpg

ポストアップもタイミングが変わったので息子をかわせる。


MOV_2805.mp4_000574357.jpg


MOV_2806.mp4_000087903.jpg

三か所からのシューティングで


MOV_2806.mp4_000097160.jpg

練習終了。


腹筋が痛い。右手首が痛い。足はGWのトレーニングのおかげか全然平気。

ただし、スタミナは残念なことになっていた。

本当に楽しかった。公園ドリブルと空シュート。これからも体調良ければ続けよう。


来週はPET検査前なので運動禁止。また次に楽しくバスケできますように。


そして今日も公園ドリ空シュート。二日酔いの迎え酒みたいなもんで不思議と翌日に疲れが残らない。

ギターはもう無理。車も以前のように操れず。バスケだけが楽しみかも。

nice!(0)  コメント(0) 

走行255.4kmリッター9.31!! [給油]

昨日給油してからバスケに行った。


昨日は特に疲れとかはなかったが、画像編集で時間がかかり、家計簿とか後回しになってた。

さっき計算してびつくり【祝】


歴代1位!!

530馬力のチューニングカーでもやればできる(笑)

DSC_2800.JPG


何かの間違いじゃなかろうかと思ったくらいびつくり!!

nice!(1)  コメント(0)